Ubiquinol (UBQ10) e sua atuação na motilidade dos espermatozóides
A coenzima Q10 é sintetizada pela membrana celular, mas pode ser suplementada na nossa dieta. Pode ser frequentemente encontrada nos frutos do mar, carnes vermelhas e vegetais, como bócolis e espinafre. Existem duas formas de Coenzima Q10: ubiquinona e ubiquinol. O ubiquinol é a forma reduzida (ativa) da coenzima Q10 (as células convertem ubiquinona em e ubiquinol) e consequenteme a mais potente. Tal molécula apresenta melhor biodisponibilidade e eficácia para aumentar a atividade da mitocôndria e formação de energia, além de ser um poderoso antioxidante.
Estudos revelam que niveis aumentados de Ubiquinol na membrana celular protegem as células contra aumento da produção de radicais livres e diminuem o dano ao DNA celular. Como o ubiquinol atua no aumento da produção de energia celular, a principal consequência nos estudos com fertilidade é aumento da motilidade espermática. Utilizamos Ubiquinol nos h omens com alteração de motilidade espermática, aumento dos indices de IFDNA no sêmen e após cirurgia de varicocele.
Um estudo realizado em 2009 mostrou que níveis baixos de UbQ10 no fluido seminal impactava negativamente a motilidade dos espermatozóides, mas a suplementação com UbQ10 melhorou tal parâmetro. O ubiquinol não é o único antioxidante importante para a fertilidade masculina, mas também são o ácido lipóico , a vitamina E, a vitamina C, e a glutationa.
Posologia
Estudos sugerem a dosagem de 50mg a 150mg ao dia
REFERENCIAS:
- Barry, Dr. Robert, The Power of Ubiquinol. Health Point Press, 2010.
- Sinatra, Stephen T., M.D.F.A.C.C. The Coenzyme Q10 Phenomenon. McGraw Hill, 1998.
- www.medlib.ir/Article/Resource/PDFArticles/75/1834/18743.pdf
- J Endocrinol Invest. 2009 Jul;32(7):626-32. doi: 10.3275/6301. Epub 2009 May 21. Coenzyme Q10 and male infertility. Balercia G, Mancini A, Paggi F, Tiano L, Pontecorvi A, Boscaro M, Lenzi A, Littarru GP.
- CoQ10 treatment can improve fertility and oocyte quality in old mice. Fertility and Sterility Vol. 96, Issue 3. A. Ben-Meir, J. Chong, A. Borrego-Alvarez, K.H. Moley,et al.
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- natural-fertility-info.com/antioxidants-and-fertility